我女儿本来近视度，一直都没有在意，谁知道现在度数涨到了度，后来我听眼科医生闺蜜的分享，这样给她做了个食疗方，一个月摘掉了眼镜。
眼科医生闺蜜说孩子近视有可能是这几点造成的、吃了太多的甜食因为吃太多的甜食会消耗人体内的维生素，缺乏维生素是造成眼睛视网膜弹力减退，拉长眼球的前后径、过早练琴通常，学龄前儿童眼球发育正处于黄金期，孩子的视觉还没有完全发育成熟。过早且长时间的过度练琴，会加速眼球正视化发育，过早消耗光原有的远视，如果不及时纠正，孩子比较容易出现近视、教室黑板反射不均匀很多孩子在不知不觉中使眼睛受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接的、无声无息的、长时间的影响孩子的视力。
闺蜜说孩子近视是由很多原因造成的，要根据实际情况去避免孩子成为近视眼，科学的内调和外养，慢慢的调回孩子视力。、内调：①菊花枸杞茶在《本草纲目》中有记载，菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”，菊花富含维生素，能够维护眼睛健康，对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。②玫瑰花红茶玫瑰花能够消除疲劳，保护肝脏，而肝脏和眼睛息息相关，所以玫瑰花红茶亦能起到保护眼睛的作用。此外，玫瑰花茶能美容养颜，调理血气。③决明子茶决明子有清肝明目的功效，适用于目赤涩痛
、外养：（）锻炼焦距：看一百米外的东西，如屋顶、建筑、桥，看清楚之后马上看自己手指，然后再看远处，反复如此，锻炼自己的焦距。【值得一提的是】：眼科医生分享说恢复视力的关键一步用，秘迭唯视，它含有天然活性物质可以增加睫状肌的弹性增加睫状肌的灵活性并缓解肌肉痉挛增加微量元素的供给科学有效的缓解眼部疲劳和近视问题针对视力问题研制而成，坚持使用可解决近视问题（）熨目法黎明起床，双手搓热，熨贴于双眼，反复次后，再以食指、中指指腹按压眼球及眼球四周。（）运目法双足分开与肩同宽，挺胸站立，头稍仰，睁大双眼，使眼球连续转动（头保持不动），先从右向左转次，再从左向右转次，停止片刻，放松肌肉，如此遍，此法能起到明目的功能，适用于晨起及课间。（）吐纳法坐位，腰背挺直，用鼻徐徐吸气，待吸气到最大限是，闭目，用口缓缓吐气。
【近视的孩子日常生活中也要加强营养物质的摄入】主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能，加强巩膜的坚韧度，防止其扩张。这些营养物质主要包括：、蛋白质肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部的必需氨基酸，有助于加强巩膜的坚韧性。、钙钙是巩膜的主要构成成分。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含有丰富的钙，且易被人体吸收利用；其他如乳类、豆类、虾皮、虾米、鸡蛋等含钙量也较多。、锌视患者普遍缺乏铬和锌，食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
